Родичам і близьким

Стійка залежність від більшості наркотиків формується тривалий період часу. Ви можете роками не помічати її розвиток. Причому явні ознаки приховує Ваш страх, гордість, небажання визнавати помилки. Але така поведінка не призводить ні до чого хорошого. Потрібно вчасно вжити заходів і звернутися до спеціального центру для лікування, поки близьку людину ще можна врятувати.

Не ігноруйте проблему

Як не прикро, родичі та близькі залежних часто вважають за краще не помічати або не сприймати проблему. Вони підсвідомо бояться нести відповідальність за життя і здоров’я ближнього. Соціальне питання також відіграє роль. Визнаючи чоловіка/дружину, сина/дочку наркоманом, Вам доводиться відкриватися іншим членам сім’ї. Це складно, боляче і неприємно, але ми знаємо:

1. Ви не винні в його хворобі й не відповідальні за неї. Людина сама вершить власну долю, докори сумління не допомагають.
2. Ігнорування проблеми залежності з боку близьких людей форсує її розвиток. Байдужість або погіршує стан психіки залежного, або дає йому відчуття нормальності того, що відбувається.
3. Визнання – перший крок до вирішення проблеми. Адикція згубила мільйони життів і зруйнувала незліченну кількість доль. Реагуйте вчасно!

Тому так важливо зважитися на перший крок і зробити телефонний дзвінок до спеціалізованого центру.

Залежність. Приводи для занепокоєння

Досвідчений погляд швидко визначає наркомана. Часом навіть сам залежний до останнього вважає, що в будь-який момент візьме ситуацію під контроль, а поточний стан – хвилинна слабкість.

Перш ніж почати хвилюватися, проаналізуйте поведінку людини на предмет однієї або декількох із таких ознак:

1. апатичний, хворий вигляд уранці, навіть після тривалого сну;
2. небажання спілкуватися, безпричинна агресія;
3. червоні очі, розширені або занадто звужені зіниці;
4. порушення апетиту і сну;
5. раптова втрата ваги або, навпаки, її збільшення;
6. запах із рота, від тіла, одягу;
7. тремор;
8. замкнутість, небажання з’являтися вдома, розповідати про справи;
9. обрив спілкування зі старими друзями, приховування інформації про нових;
10. боязнь дивитися в очі, одяг із довгими рукавами;
11. нездорова потреба в грошах, речі, що зникають із дому, крадіжки;
12. зовнішній вигляд і поведінка тією чи іншою мірою нагадує стан алкогольного сп’яніння, але за відсутності запаху алкоголю з рота або за слабкого запаху, який не відповідає стану;
13. зміна настрою: безпричинна веселість, сміховинність, балакучість, злісність, агресивність явно не відповідають даній ситуації;
14. зміна рухової активності: підвищена жестикуляція, надмірність рухів, непосидючість або знерухомленість, млявість, розслабленість, прагнення до спокою (незалежно від ситуації);
15. зміна координації рухів: їх плавність, швидкість, відповідність (розмашистість, різкість, неточність), нестійкість під час ходьби, погойдування тулуба навіть у положенні сидячи (особливо явно за закритих очей), порушений почерк;
16. зміна кольору шкірних покривів: блідість обличчя і всієї шкіри або, навпаки, почервоніння обличчя і верхньої частини тулуба;
17. блиск очей;
18. зміна слиновиділення: підвищене слиновиділення або, навпаки, сухість у роті, сухість губ, осиплість голосу;
19. зміна мови: її прискорення, підкреслена виразність або ж сповільненість, невиразність, нечіткість мови («каша в роті»).

Якщо ви помітили кілька з них, спробуйте поговорити з родичем, але не звинувачуючи його, а опишіть переживання і занепокоєння за нього. Не виходить? Зверніться до фахівця.

Проблема співзалежності

Коли вмовляння та обговорення проблеми переростають у спробу повністю контролювати життя рідної людини, щоб захистити її від стимуляторів, з’являється інша проблема – співзалежність. Вона може стати серйозною перешкодою на шляху до одужання.

Природу стану легко пояснити. Життя з наркоманом може зламати найсильніший і найзагартованіший характер. Страх перед майбутнім і відчай штовхають родичів на радикальні вчинки. Бажання допомогти за всяку ціну через підвищену увагу заганяє залежного в ще більший стрес.

Поведінка співзалежних змушує людину знову і знову зриватися. Такі дії нерідко призводять до домашнього насильства.

На жаль, самостійно вийти із замкненого кола дуже важко і практично неможливо. Річ у тім, що співзалежність безпосередньо пов’язана з розвитком людини в ранньому віці, з якимись невирішеними дитячими проблемами та комплексами, тому тільки цілеспрямована робота з психотерапевтами може дати ефект і подарує шанс на щасливе життя.

Ознаки співзалежності та коригування поведінки

Що далі заходить контроль наркомана, то складніше буде його лікувати. Часом співзалежні більше за адиктів потребують професійної допомоги. Найлогічніший вихід – звернутися в реабілітаційний центр для зустрічі з психологом. Він навчить поводитися коректно і правильно підштовхувати рідну людину до позбавлення від стимуляторів.

Проаналізуйте власну поведінку та оцініть, чи є у вас такі ознаки:

Заперечення контролю

1. Ви не можете зрозуміти або описати власні почуття;
2. Ви вважаєте себе безкорисливим рятівником;
3. Ви намагаєтеся підмінити почуття.

Низька самооцінка

1. Ви постійно відкладаєте прийняття рішень;
2. Вважаєте, що робите все недостатньо добре;
3. Вам складно чути похвалу, приймати подарунки;
4. Ви не вимагаєте поваги до власних потреб і цілей;
5. Для Вас важливіша думка оточуючих, ніж особиста;
6. Ви не вважаєте себе гідною людиною.

Поступливість

1. Щоб уникнути гніву, відкидання, Ви швидко приймаєте компроміс;
2. Ви берете чужі почуття близько до серця, намагаючись вгадати їх;
3. Ви терпите до останнього, навіть коли ситуація завдає шкоди психіці та здоров’ю;
4. Ви боїтеся говорити те, що не збігається з думкою більшості;
5. Ви ущемляєте власні інтереси на догоду іншим;
6. Ви погоджуєтеся на секс тільки заради того, щоб відчути прояв любові.

Бажання контролювати

1. На Вашу думку, більшість людей несамостійні, їм необхідна допомога;
2. Ви намагаєтеся донести їм, що потрібно думати і відчувати;
3. Ви незадоволені, коли допомогу відмовляються приймати;
4. Постійно радите і вказуєте, особливо тим, хто не просить;
5. Але Ви щедрі з тими, хто слухається;
6. Ви використовуєте секс для отримання схвалення;
7. Взаємовідносини з іншими людьми працюють тільки тоді, коли Ви відчуваєте себе потрібним.

На жаль, якщо ви виявили у себе такі ознаки, вам теж потрібна допомога. Співзалежність, яка, ймовірно, є у вас у характері, порушує баланс у стосунках із близькими людьми, накладає негативний відбиток на всі сфери життя.

Допомога співзалежним

Єдино правильним рішенням у подоланні проблеми є її лікування. У РЦ «МОНОЛІТ» допомога співзалежним – це розробка програми психологічної реабілітації, що включає в себе:

1. освітні семінари з питань залежності та співзалежності із залученням психотерапевтів, наркологів, співробітників соціальних служб і консультантів з хімічної залежності;
2. індивідуальна та групова психотерапія;
3. відвідування груп самодопомоги типу ал-анон (програма для родичів і близьких алкоголіка і наркомана), читання літератури з відповідної проблеми, релаксація, арт-терапія тощо.

Звернувшись до нас по допомогу, ви матимете шанс на відновлення здорових стосунків у сім’ї (син наркоман, донька наркоманка тощо), якнайшвидше спонукання залежного родича до лікування його проблеми (алкоголізму, наркоманії, ігроманії чи інших видів залежності) та, звісно ж, на щасливе особисте життя.

Уже після першого спеціалізованого заходу ви зможете відчути впевненість у власних силах, позбутися страху самотності, осуду та страху за життя залежного родича. Психолог вам допоможе зрозуміти, що самі по собі розради та настанови на шлях істинний результат не дадуть. Разом із ним та з іншими «побратимами» ви опрацюєте серйозні внутрішні проблеми, які тягнуться з дитячого або підліткового віку. Як правило, саме там криється справжня причина згубного потягу або розвитку співзалежності.

Щоб навчитися адекватно реагувати на ситуацію і справді допомогти родичу в стані адикції, спробуйте відвідати зустрічі для співзалежних від реабілітаційного центру «Моноліт».

Це абсолютно:

1. безкоштовно;
2. анонімно.

Родичам і близьким: зустрічі груп відбуваються щосуботи, раз на два тижні, о 13:00 за адресою: м. Херсон, вул. Суворова, 6. У групі можуть брати участь тільки близькі залежних людей. Тут збираються ті, кому необхідна підтримка. Група співзалежних відкрита для всіх, і прийом не пов’язаний з тим, проходить ваша рідна людина програму реабілітації в РЦ «Моноліт» чи ні. Для участі можна записатися за телефоном: +38 (099) 099-10-61 (МТС). Приходьте, щоб почути інші історії, проконсультуватися, обрати профіль лікування та зробити перший крок до нового життя.

Тут ви дізнаєтеся, як із проблемою впоралися інші сім’ї, навчитеся коригувати поведінку, позбудетеся співзалежності та почнете дійсно допомагати рідним людям. Ви отримаєте відповіді на запитання: «Що робити, якщо син наркоман?», “Що робити, якщо чоловік наркоман?”, “Чи бувають колишні наркомани?”, “Що робити в разі нервового зриву?”, “Як допомогти синові наркоману?”, а також почуєте інші історії, виберете профіль лікування і зробите перший крок до нового життя.

Часто вже після кількох зустрічей родичі можуть самостійно і безболісно переконати наркомана або алкоголіка пройти лікування, щоб назавжди позбутися недуги.

Пам’ятайте, що здорове і щасливе життя – це реально.