Програма 12 кроків

Зміст:

Суть реабілітаційної програми

У чому ефективність програми

Особливості роботи наших центрів

Проблема залежності від алкоголю і наркотиків сьогодні дуже актуальна. Створено і випробувано безліч методів реабілітації, але як знайти той, який підходить саме вам? Який спосіб подолання проблеми виведе на правильний шлях, з якого вже не зійдеш?

Відповісти на ці питання можуть тільки ті люди, які пройшли його самі, а тепер допомагають іншим. Програма «12 кроків» була створена ще в середині минулого століття, але успішно трансформується, адаптується до нових реалій.

Якщо ви усвідомлюєте, що вам потрібна допомога, що самі, на жаль, безсилі, що свої дії контролювати стає важко — значить, ви вже зробили перший з 12 кроків до свого нового майбутнього.

Суть реабілітаційної програми

Про програму 12 кроків

Для людини, що відчуває свою залежність від наркотиків чи алкоголю, найголовніше — це зрозуміти, що ні прогресивні методики, ні медикаменти або лікарські маніпуляції самі по собі не допоможуть вийти з порочного кола. Тільки внутрішня робота, психологічний настрой, зміни в мисленні дадуть позитивний результат і призведуть до позбавлення від згубних звичок.

• Перший крок програми — це визнання своєї безпорадності перед залежністю. Всі наступні дії щодо виходу з кризи — це глибока духовна робота.
• На другому і третьому етапах людина звертається до допомоги ззовні — до Вищої силі, яка здатна вершити чудеса, дарувати і забирати життя, впевненість в собі, спрямовувати на шляху до внутрішнього очищення.
• На четвертій сходинці залежним пропонується зазирнути в себе, побачити недоліки в своєму характері, визнати помилки, зрозуміти, які неправильні вчинки були здійснені.
• На п’ятому кроці програми потрібно прийти до щирого каяття.
• Шоста і сьома ступені подолання наркоманії або алкоголізму — це конкретні дії зі зміни свого внутрішнього світу, підвищення власної самооцінки.
• На восьмому і дев’ятому етапах людина вчиться новій техніці взаємодії з оточуючими, з найближчими. На цих щаблях важливо освоїти вміння самостійно приймати рішення, нести відповідальність за них, контролювати свої вчинки.
• Десятий крок допомагає навчитися ставитися до себе по-новому, сприймати себе без негативу. Тверезість стає нормою життя.
• На одинадцятій і дванадцятій щаблях передбачається, що людина, поборовши свою пристрасть, навчиться впливати на інших, які тільки починають свій нелегкий шлях.
• Пройшовши разом із фахівцями і такими ж, як він сам, пацієнтами ці етапи, залежна людина назавжди виривається із замкнутого кола.

У чому ефективність програми

Програму «Дванадцять кроків» вибирають багато людей, тому що, з одного боку, вона дає відчуття свободи дій, в ній немає примусу. З іншого — вона більш результативна, ніж, наприклад, кодування або інші методи реабілітації. Крім того, колишній алкоголік або наркоман знаходить собі друзів, вчиться по-новому спілкуватися з членами своєї сім’ї, вирішує психологічні проблеми, що накопичилися.

Пройшовши разом із фахівцями та такими ж, як він сам, пацієнтами ці етапи, залежна людина назавжди виривається із замкнутого кола.

Основні цілі системи «Дванадцять кроків»:

1. розуміння зв’язку між залежністю і погіршенням здоров’я, появою конфліктів в сім’ї, іншими негативними наслідками;
2. придбання мотивації вести здоровий спосіб життя;
3. досягнення психологічної стабільності;
4. прийняття себе таким, як є, з усіма перевагами і недоліками.

Найголовніший результат проходження цієї програми — навчання новим правилам спілкування з друзями, колегами, рідними без алкоголю/наркотиків, налагодження нових контактів.

Особливості роботи наших центрів

Заняття проходять в групах по 10–12 чоловік, що дає можливість приділити увагу кожному. В основі анонімних зустрічей — рівноправність, свобода, гарантія конфіденційності.

Фахівці, що пропонують пройти разом 12 ступенів до оздоровлення, активно консультують, проводять тематичні заняття, пропонують прочитати додаткову літературу. Інтенсивність зустрічей визначається індивідуально і залежить від того, проходить людина лікування в стаціонарі або амбулаторно.

Окремо проводяться консультації рідних і близьких. Часто вони стають співзалежними, і їм теж потрібна допомога.

Автор: Дяченко Оксана Станиславовна (Психолог, психиатр, психотерапевт)