Бажання вжити енергетик з алкоголем може виникнути у тих, хто шукає гострих відчуттів і хоче випробувати на собі ударну дозу стимуляторів. Проте такі експерименти не виправдають себе. Справа в тому, що спиртне діє на організм, що розслабляє, тоді як енергетичні напої, навпаки, характеризуються стимулюючим впливом. Більше того, вживання їх разом спричиняє серйозні побічні ефекти та ризики для здоров’я. Що буде, якщо змішати напої та чому варто уникати подібних дослідів, розповімо нижче.

Що входить до складу енергетиків

Такі напої є стимуляторами, призначеними для підвищення концентрації та бадьорості. У своєму складі вони містять речовини, які надають збуджуючу дію на нервову систему: кофеїн, таурин, гуарану, женьшень, карнітин, гінкго білоба та ін. Поєднання та пропорції цих компонентів можуть бути різними, залежно від рецептури. Зазвичай ключовою речовиною виступає кофеїн через свій швидкий і виражений сильний вплив на нервову систему, а вже до нього додають інші стимулятори. Причому їх відсоток у напої досить високий, ніж пояснюється ефективність цього продукту.

Наприклад, кофеїну в енергетиках може бути від 50 мг до 240 мг. А допустима добова норма в людини – 400 мг. Її перевищення загрожує серйозними побічними ефектами, особливо шкідливішим він у поєднанні з алкоголем.

Важливо: кофеїну в енергетиках міститься приблизно втричі більше, ніж у колі. Тому зловживати ними навіть у чистому вигляді не варто.

Навіщо заважають алкоголь та енергетики

На такі експерименти людей штовхає зазвичай два фактори. Перший – бажання підвищити стійкість до ефекту сп’яніння. Якщо пити alkohol i energetyk разом, дійсно, притупляється чутливість до спиртного. Через це людина довго не п’яніє і здатна випити більше.

Другий – бажання поекспериментувати. Цікавість підкріплюється елементарним незнанням різниці те, що у способу на організм ці напої є антагоністами, тобто забезпечують різний ефект. При спільному вживанні організм зазнає серйозного навантаження, через що виникають небезпеки здоров’ю. У чому вони виражаються – розповімо нижче.

Який ризик для здоров’я тягне за собою змішування енергетиків та спиртного

Вживання навіть одного з цих напоїв є серйозним навантаженням на ШКТ та печінку. Але якщо їх змішати, то шкода для організму посилюється:

1. Спільне вживання спиртного та енергетиків супроводжується прискоренням пульсу та підвищенням тиску. Часте повторення такого стану може призвести до порушення серцевого ритму, ВСД або навіть гіпертонічного кризу.
2. Через те, що енергетики роблять організм менш чутливим до дії спиртного (сп’яніння настає повільніше), людина випиває алкоголь у такій кількості, що це може призвести до сильного отруєння. Причому наслідків не усвідомлює, оскільки відчуває ефекту С2Н5ОН у собі.
3. Часте вживання алкоголю з енергетиком також спричиняє такі проблеми, як панкреатит та ожиріння печінки. Ці стани обумовлені інсулінорезистентністю, яка здатна розвинутися і натомість систематичного вживання солодкого. Справа в тому, що і енергетичні напої містять багато цукру. Через це можливі порушення. Крім того, поєднання простих цукрів у великій кількості та спиртного призводить до підвищення тригліцеридів у крові, які, подібно до холестерину, провокують утворення бляшок у судинах.

Окремо відзначимо, що зловживання алкоголем може призвести до появи серйозної залежності, яка може стати причиною повної деградації особистості або вимагатиме лікування в диспансері. А часте вживання енергетиків, крім перерахованих бід, також може спровокувати проблеми зі шлунком, а у людей зі схильністю – і цукровий діабет. Крім того, кофеїн вживати у високих дозах теж небезпечно, він сприяє фібриляції передсердь (стимулює нерегулярне серцебиття) та розвитку проблем із тиском. Зрозуміти, що норма перевищена, можна за характерними симптомами.

Ознаки передозування кофеїном

Як зрозуміти, що слід припиняти пити енергетик? Цей сигнал дасть сам організм. Серед характерних симптомів передозування кофеїну зазначимо:

• занепокоєння, тремтіння;
• почастішання серцебиття, пульсу;
• нудоту, а потім і блювоту;
• підвищену температуру;
• біль у грудях у серці.

При сильному перевищенні допустимої норми можливі навіть утруднення дихання, судоми та галюцинації. У такому разі обов’язково потрібно звернутися до лікарні або викликати швидку, подібні стани небезпечні для життя! Це не порожні слова, є дослідження вчених, які підтверджують, що не можна вживати спиртне та енергетики. Розповімо про них докладніше.

Цікаві дослідження

Ми писали вище, що при спільному вживанні енергетики блокують відчуття сп’яніння, через що людина може випити більше алкоголю. Виявляється, за це відповідає кофеїн. Він також провокує бажання продовжити випиття. З’ясували вчені, висновки яких опублікувало видання Alcoholism: Clinical and Experimental Research.

Дослідження полягало в оцінці впливу енергетиків у поєднанні зі спиртним на 26 осіб із помірною тягою до алкоголю. Протягом 6 днів їм видавали 1 із 6 напоїв:

• горілка + енергетик без кофеїну;
• горілка + енергетик із середніми показниками кофеїну;
• горілка + енергетик із підвищеним % кофеїну;
• енергетик без кофеїну;
• із середнім вмістом кофеїну;
• з підвищеним % кофеїну.

Добровольці випивали запропоноване частування, після чого вчені фіксували бажання випити більше алкоголю, а також відстежували концентрацію спиртного в крові піддослідних. Результати вийшли цікавими. Бажання вживати більше алкоголю в учасників виникало після того, як вони випивали не просто горілку, а змішану з енергетиком.

Дослідження також здійснили вчені з Онкологічного центру ім. Н. Коттона (м. Дартмуд, США). Згідно з результатами, підлітки 15–17 л., які вживали енергетики разом з алкоголем, у 4 рази схильніші до розвитку залежності від «зеленого змія» порівняно з тими, хто не допускав експериментів.

Цікавим виявилося дослідження Американської асоціації серця. Згідно з результатами, часте вживання енергетиків у великих обсягах призводить до підвищення ймовірності розвитку аритмії та рівня артеріального тиску.

Підбиваємо підсумки

Про те, що енергетики та спиртне шкідливі та не слід їх змішувати, чули всі. Але ніхто до ладу не знає, в чому ж полягає небезпека напоїв. У статті ми розповіли, яку від них шкоду і чому не можна змішувати енергетик та алкоголь, більше того, навели кілька досліджень, що підтверджують це твердження. Насамкінець лише зазначимо, що здоров’я у нас одне і не варто з ним експериментувати, вживаючи шкідливі напої. Бережіть себе!